- 15 декабря 2018, суббота
- Москва, Волгоградский просп., 46/15, стр. 7
Открытая тренировка «Академии марафона»
Извини, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности можешь узнать у организаторов события.
15 декабря, в субботу с 11:30 открытое бесплатное занятие с тренерским штабом Академии.
«Академия марафона» — любительский беговой клуб с профессиональным и осознанным подходом к тренировочному процессу.
Учим бегать начинающих, работаем с продвинутыми любителями, готовим к забегам от 5км до марафона. Используем персональный подход в подготовке спортсменов.
За два года работы мы подготовили к забегам более 100 спортсменов-любителей разного уровня — от новичков до продвинутых марафонцев.
На открытом занятии поработаешь над правильной техникой бега, пробежишь короткие отрезки, укрепишь ягодицы☺ сделаешь специальные беговые упражнения и получишь ответы на свои вопросы о беге.
На тренировке будут два тренера и они покажут на классические ошибки в технике и подскажут, как их исправить.
Программа занятия:
- знакомство, представление тренеров;
- разминка 10-15 минут легкого бега;
- гимнастика, специальные беговые упражнения, интервальный бег (несколько раз по 200 м), анализ техники бега, комментарии и исправление ошибок в технике бега;
- общая физическая подготовка;
- заминка и гимнастика;
- ваши вопросы и наши ответы.
Тренировка - бесплатно.
В конце занятия можешь отблагодарить тренера в формате "чаевых". Платишь столько — сколько посчитаешь нужным и столько насколько мы были тебе полезны.
Вход и пользование манежем — платно.
Цена разового абонемента в манеж – 250-350 руб. (в зависимости от времени). Оплачивайте абонемент самостоятельно в кассе манежа.
Количество мест ограничено.
До встречи в субботу!
По любым вопросам о тренировках звоните или пишите Заре (менеджер клуба) +79653390699