• 15 декабря, суббота
  • Москва, Волгоградский просп., 46/15, стр. 7

Открытая тренировка «Академии марафона»

Беговой клуб «Академия марафона»
Через 4 дня
15 декабря c 11:15 до 13:30
Москва
Волгоградский просп., 46/15, стр. 7

15 декабря, в субботу с 11:30 открытое бесплатное занятие с тренерским штабом Академии.

«Академия марафона» — любительский беговой клуб с профессиональным и осознанным подходом к тренировочному процессу.

Учим бегать начинающих, работаем с продвинутыми любителями, готовим к забегам от 5км до марафона. Используем персональный подход в подготовке спортсменов. 

За два года работы мы подготовили к забегам более 100 спортсменов-любителей разного уровня — от новичков до продвинутых марафонцев.

Узнать больше о клубе.

На открытом занятии поработаешь над правильной техникой бега, пробежишь короткие отрезки, укрепишь ягодицы☺ сделаешь специальные беговые упражнения и получишь ответы на свои вопросы о беге.

На тренировке будут два тренера и они покажут на классические ошибки в технике и подскажут, как их исправить.

Программа занятия:

  • знакомство, представление тренеров;
  • разминка 10-15 минут легкого бега;
  • гимнастика, специальные беговые упражнения, интервальный бег (несколько раз по 200 м), анализ техники бега, комментарии и исправление ошибок в технике бега;
  • общая физическая подготовка;
  • заминка и гимнастика;
  • ваши вопросы и наши ответы.


Тренировка - бесплатно. 
В конце занятия можешь отблагодарить тренера в формате "чаевых". Платишь столько — сколько посчитаешь нужным и столько насколько мы были тебе полезны.

Вход и пользование манежем — платно.
Цена разового абонемента в манеж – 250-350 руб. (в зависимости от времени). Оплачивайте абонемент самостоятельно в кассе манежа.

Количество мест ограничено. 


До встречи в субботу!

По любым вопросам о тренировках звоните или пишите Заре (менеджер клуба) +79653390699

 

Регистрация

Рекомендуемые события

Организуете события? Обратите внимание на TimePad!

Профессиональная билетная система, статистика продаж 24/7, выгрузка списков участников, встроенные инструменты продвижения, личный кабинет для самостоятельного управления и еще много чего интересного.

Узнать больше