- 26 мая 2018, суббота
- Москва, улица Косыгина, дом 17, корпус 11
Открытая тренировка «Академии марафона» в мае
Извини, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности можешь узнать у организаторов события.
26 мая, в субботу с 11:30 открытое бесплатное занятие с тренерским штабом Академии.
На открытом занятии мы поработаем над правильной техникой бега, пробежим короткие отрезки, сделаем специальные беговые упражнения и получим новый опыт от бега.
Тренер покажет на классические ошибки в технике и подскажет, как их исправить.
Тренировка бесплатная. Вы платите только за посещение стадиона. Цена разового абонемента – 300 руб. Абонемент приобретается до 11:30 в день тренировки.
Количество мест ограничено.
Программа занятия:
- знакомство, представление тренера;
- разминка 2-3 км легкого бега;
- гимнастика, специальные беговые упражнения, повторный и интервальный бег (несколько раз по 200 м), анализ техники бега, комментарии и исправление ошибок в технике бега;
- заминка и гимнастика;
- ваши вопросы и наши ответы.
До встречи!