- 7 апреля 2018, суббота
- Москва, Люблинская улица, 15/46 с7
Открытая тренировка «Академии марафона » в апреле
Извини, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности можешь узнать у организаторов события.
7 апреля, в субботу с 11:30 открытое бесплатное занятие с главным тренером Академии — Фаридом Хайруллиным.
На открытом занятии мы поработаем над правильной техникой бега, пробежим короткие отрезки, сделаем специальные беговые упражнения и получим новый опыт от бега.
Тренер покажет на классические ошибки в технике и подскажет, как их исправить.
Тренировка бесплатная. Вы платите только за посещение манежа. Цена разового абонемента – 300 руб. Абонемент приобретается на кассе до 11:30 в день тренировки.
Количество мест ограничено.
Программа занятия:
- знакомство, представление тренера;
- разминка 2-3 км легкого бега;
- гимнастика, специальные беговые упражнения, повторный и интервальный бег (несколько раз по 200 м), анализ техники бега, комментарии и исправление ошибок в технике бега;
- заминка и гимнастика;
- ваши вопросы и наши ответы.
До встречи!